Lezing: Gezond ouder worden. Goed eten

'Gezond ouder worden, goed eten' is een aangepaste sessie rond gezonde voeding voor 60-plussers. De sessie brengt de nodige kennis en vaardigheden bij, om gezonde en bewuste keuzes te maken wat eten en drinken betreft. Er is aandacht voor evenwichtige voeding en een gezond gewicht. Zowel het voorkomen van overgewicht als van ondervoeding bij ouderen komen aan bod. De sessie is een interactieve voedingsvoorlichting met beperkte theorie en focus op de praktijk.